YogaVæk din kropslige bevidsthedFULDTEGNETKurset er tilrettelagt så alle, med eller uden kendskab til yoga, kan deltage. Kom med et åbent sind og lad det fyldes - med glæde, eftertanke og ny bevidsthed KropsbevidsthedDen røde tråd gennem forløbet er vores bevidsthed om kroppens spændingstilstande. Du vil komme til at arbejde med en skelnen mellem op-, ud- og afspænding. Gennem daglige yogaøvelser baseret på meditative bevægelser vil du opleve, at disse tre tilstande kan være til stede på samme tid i kroppens forskellige afsnit. Øvelserne er en slags indre »rum-vandring«, hvor åndedrættet er din tro følgesvend – meditation via åndedræt og lyd. Fysio-YogaEn dag i løbet af ugen er der Fysio-Yoga på programmet. Dette er en dynamisk yogaform, der bringer pulsen op. Undervisningen er bygget op omkring anatomisk korrekt brug af kroppen. Holdningskorrektion, udholdenhedstræning og afspænding er nøgleord i denne yogaform, der iøvrigt også rummer sekvenser af mere meditativ art. Harmoni mellem krop og stemmeOplev hvordan kroppen danner klangbund for stemmens kraft og fylde. Undervisere:Eva Ingrid Westhoff Kirsten Lykke Lockhart Pia Westhoff Desuden skolens faste lærere. |
Næste kursus: Pris:
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Brenderup Højskole ::: Stationsvej 54 : 5464 Brenderup ::: Tlf: 64 44 24 14 ::: Fax: 64 44 23 37 ::: kontor@brenderuphojskole.dk | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||