Vejen til smuk yogaVæk din kropslige bevidsthedEt af nøgleordene i denne uge er bevidsthed. Kurset tager sigte på, at den enkelte deltager bliver bedre til bevidst nærvær i de fysiske såvel som i de meditative øvelser, som vi skal arbejde med. At være bevidst tilstede i den indre krop, i de fleste af døgnets vågne timer, vil ikke alene forbedre kropsholdning og åndedræt, men også give ro i sindet og dermed et større psykisk overskud. Øvelserne/stillingerne vil på varsom vis bringe led og muskler i yderstilling, hvilket både vil øge leddenes fleksibilitet samt blandt andet fremme både blodets kredsløb samt lymfesystemet. Kurset er tilrettelagt så alle, med eller uden kendskab til yoga, kan deltage. Kom med et åbent sind og lad det fyldes – med glæde, eftertanke og ny bevidsthed. Undervisere:Eva Ingrid Westhoff Pia Westhoff Assistent: Desuden skolens faste lærere.
|
Næste kursus: Pris:
   |
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Brenderup Højskole ::: Stationsvej 54 : 5464 Brenderup ::: Tlf: 64 44 24 14 ::: Fax: 64 44 23 37 ::: kontor@brenderuphojskole.dk | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||